Conoce, vivencia y practica Alba Emoting, método científico desarrollado por Susana Bloch, que te permite acceder a la emoción a conciencia y voluntad desde la corporalidad. Los talleres introductorios y de refuerzo te permitirán certificarte para usar esta poderosa herramienta a nivel personal.

Conoce e identifica tus emociones y las de otros. Explora vivencialmente su función e impacto en cómo te comunicas. Aprende una herramienta de regulación para salir de estados emocionales adversos. Practica cómo ser más asertivo y empático según tu desafío comunicacional.

Date el tiempo para reencontrarte y sorpréndete con la simpleza de la felicidad focalizada en la emoción. En los siguientes pasos: explora cómo se siente tu felicidad, comparte y amplía las maneras de vivir esas emociones junto a otros, diseña un plan de acción, ejecútalo y comprométete a HaSer Feliz!

A través de distintos coloquios entre personas con, sin o buscando pareja, este Programa te ofrece un espacio experimental para reflexionar y poner en práctica maneras de generar, sostener y reparar relaciones de pareja saludables, explorando temáticas sobre sus diferentes etapas de desarrollo.

Tener una vida con sentido, en la que te sientas bien, requiere de tu gestión personal. En este taller te acompañaremos a definir un propósito, evaluar tu balance de vida, explorar maneras de equilibrarla mejor, así como a diseñar una estrategia y plan de acción enfocado aumentar en tu sentido de vida.

Cuéntanos cuál es el desafió en el que te encuentras para codiseñar un espacio que te permita explorar un tema y ampliar tus posibilidades de acción para lograr lo que te propones.